Ramollir un matelas dur

Il ne dort pas bien sur un matelas dur. Il en résulte souvent des douleurs au dos et des nuits sans sommeil. Pouvez-vous assouplir un matelas? Il y a deux façons d'aider un peu. Lire plus ci-dessous.

Les degrés de dureté d'un matelas

Rendre un matelas plus mou par la suite est extrêmement difficile et n'est généralement que très sutile. Par conséquent, il est important de faire attention au bon degré de dureté lors de l'achat. Généralement, les degrés de dureté sont choisis en fonction du poids du corps.

humeurpoids corporelPour en savoir plus
H1 (très doux)Moins de 60kgExtrêmement rare
H2 (doux)60 - 80 kgparticulièrement populaire auprès des femmes
H3 (fixe)À partir de 80kgAcheté le plus en Allemagne
H4 (très ferme)À partir de 100/110 ou 120 kg (spécifique au fabricant)Désignation extra-ferme ou ultrafest
H5 (extrêmement fort)À partir de 140kgExtrêmement rare

Dans les zones de transition, vos préférences se concrétisent. Si vous par exemple peser environ 80 kg, vous devez décider vous-même si vous préférez un peu plus dur (H3) ou plus doux (H2).

Trouvez le degré de dureté idéal

Le type de matelas qui a le bon degré de dureté peut être facilement testé comme suit:

  • Allongez-vous sur le côté du matelas.
  • Une deuxième personne utilise maintenant une règle pour tester le tracé de la colonne vertébrale.
  • Ce doit être horizontal, sans courbes vers le matelas.

Ramollir le matelas

Il n’existe pas de solution permanente pour rendre un matelas beaucoup plus moelleux, mais il existe deux manières de vous aider un peu.

Topper

Les surmatelas sont des surmatelas de 6 à 12 cm d'épaisseur, qui ont la même dureté que les matelas. Si vous souhaitez ramollir votre matelas, vous devez choisir un surmatelas plus doux. N'oubliez pas que le résultat obtenu est la somme des deux: si votre matelas a une dureté de H4 et votre surmatelas de H2, vous obtenez une dureté de H3.
Mais: Les personnes qui ont essayé d'adoucir leur matelas avec un surmatelas déclarent que le soulagement est plutôt de courte durée. Bien sûr, ça vaut le coup d'essayer quand même.

Le Topper doit faire attention à ce qui suit:

  • Choisissez un topper épais pour un résultat remarquable.
  • Ventilez votre lit régulièrement pour empêcher l'humidité de s'accumuler.
  • Si possible, choisissez un surmatelas lavable pour plus d'hygiène dans le lit.

latté

Si votre lit a un sommier à lattes, vous pouvez d’abord essayer de le changer en le réglant. Avec un sommier à lattes, vous pouvez adoucir votre lit à certains endroits. Découvrez comment faire cela ici.

Image du produit: ST Design Studio / Shutterstock

Carte Vidéo: Bien être: comment choisir le matelas idéal